입춘 음식 기운 돋우는 절기 요리 추천
새로운 봄의 기운이 시작되는 입춘을 맞아 건강을 지키는 지혜가 필요합니다. 겨울 내내 움츠러들었던 몸의 기운을 깨우고 신진대사를 원활하게 돕는 제철 식재료를 섭취하는 것은 선조들의 오랜 지혜이자 건강 관리의 시작입니다. 입춘의 의미와 절기 음식의 중요성 입춘은 24절기 중 첫 번째 절기로 봄의 시작을 알리며 새로운 해의 복을 기원하는 날입니다. 이 시기에는 날씨 변화가 심하여 신체 면역력이 떨어지기 쉬우므로 영양 보충이 …