비타민B 복합제 장기 복용 부작용 안전 섭취 기준
피로 회복에 좋다고 알려진 비타민B 복합제. 많은 분들이 영양제로 챙겨 드시고 있습니다. 하지만 모든 영양제가 그렇듯, 비타민B 복합제도 과하게 섭취하거나 잘못된 방법으로 복용하면 부작용이 생길 수 있습니다. 특히 장기간 복용을 계획하고 있다면, 부작용과 안전 기준에 대해 정확히 아는 것이 중요합니다. 혹시 비타민B 복합제를 먹고 나서 속이 더부룩하거나 소변 색이 진해지는 경험을 해보셨나요? 이러한 증상이 왜 나타나는지 궁금하셨을 겁니다.…